1. Practica tu presentación con anticipación. Cuanto más practique, más se familiarizará con el material y será menos probable que tartamudee. Practica hablar lenta y claramente, y trata de evitar palabras que sabes que tienes dificultades para pronunciar.
2. Utilice ayudas visuales. Las ayudas visuales pueden ayudar a mantener a la audiencia interesada y concentrada en su presentación. También pueden ayudarle a mantener el rumbo y evitar perderse en sus pensamientos.
3. Tome descansos. Si siente que empieza a tartamudear, respire profundamente y haga una pausa por un momento. Esto le ayudará a relajarse y recuperar la compostura.
4. Tenga confianza. Incluso si tartamudeas, es importante tener confianza y proyectar tu voz. No tengas miedo de hacer contacto visual con tu audiencia e involucrarlos con tu material.
5. No te rindas. La tartamudez es un impedimento común del habla y, a pesar de ello, hay muchas personas que tienen carreras exitosas. No permita que la tartamudez le impida alcanzar sus objetivos.
A continuación se ofrecen algunos consejos adicionales que pueden resultar útiles:
* Trate de evitar situaciones en las que se sienta estresado o ansioso.
* Haga ejercicio regularmente y coma una dieta saludable.
* Consulte a un logopeda para obtener más información sobre la tartamudez y cómo controlarla.
* Únase a un grupo de apoyo para personas que tartamudean.
Recuerde, la tartamudez no es un signo de inteligencia o debilidad. Es simplemente un impedimento del habla que se puede manejar con práctica y apoyo.