1. Abra la aplicación o el sitio web de Instagram e inicie sesión en su cuenta.
2. Haz clic en tu foto de perfil en la esquina superior derecha de la pantalla.
3. Seleccione Configuración .
4. Desplácese hasta el final de la página y haga clic en Desactivar temporalmente mi cuenta. .
5. Ingrese su contraseña y haga clic en Desactivar temporalmente .
6. Su cuenta estará inhabilitada por 30 días. Durante este tiempo, puedes volver a iniciar sesión y reactivar tu cuenta en cualquier momento.
Método 2:contactar al soporte de Instagram
Si no puede volver a iniciar sesión en su cuenta después de 30 días, deberá comunicarse con el soporte de Instagram.
Para hacer esto, siga estos pasos:
1. Vaya al Centro de ayuda de Instagram.
2. Haga clic en Recuperación de cuenta .
3. Seleccione la opción que mejor describa su situación.
4. Complete el formulario y haga clic en Enviar .
5. El soporte de Instagram revisará su solicitud y se comunicará con usted dentro de las 24 horas.
Consejos para recuperar una cuenta de Instagram eliminada
* Si tienes una copia de seguridad de tus fotos y videos de Instagram, puedes restaurarlos en tu cuenta después de haberla reactivado.
* Si has olvidado tu contraseña de Instagram, puedes restablecerla siguiendo las instrucciones en el sitio web de Instagram.
* Si tiene problemas para reactivar su cuenta de Instagram, puede comunicarse con el soporte de Instagram para obtener ayuda.