1. Vaya al sitio web de Facebook e inicie sesión en su cuenta.
2. Haga clic en el icono de flecha hacia abajo en la esquina superior derecha de la pantalla y seleccione "Configuración".
3. En la barra lateral izquierda, haga clic en la pestaña "General".
4. En la sección "Descargar su información", haga clic en el botón "Descargar su información".
5. Seleccione los tipos de datos que desea descargar, como mensajes, fotos y videos.
6. Haga clic en el botón "Crear archivo".
7. Facebook creará un archivo ZIP que contiene tus datos y te enviará un enlace de descarga a tu dirección de correo electrónico.
8. Una vez que reciba el enlace de descarga, haga clic en él para descargar el archivo ZIP.
9. Extraiga el archivo ZIP a una ubicación en su computadora.
10. Busque la carpeta de mensajes dentro del archivo ZIP extraído y ábrala.
11. Encontrarás tus mensajes de Facebook descargados en formato HTML.