1. Bebe algo carbonatado lentamente . Esto ayudará a acumular gases en el estómago.
2. Frote o empuje suavemente su abdomen . Esto puede ayudar a forzar el gas hacia arriba.
3. Intenta contener la respiración hasta que sientas presión . Relájelo lentamente para permitir que escape el gas.
4. Abre la boca . Respire profundamente para expulsar el gas.
Puede que necesites algo de práctica para dominar los eructos cuando se te ordene, así que no te desanimes si no lo consigues al principio.