- Vista cansada: Mirar fijamente la pantalla de una computadora durante períodos prolongados puede causar fatiga visual, lo que puede provocar dolores de cabeza, ardor en los ojos y visión borrosa.
- Dolor de cuello y hombros: Sentarse en la misma posición durante períodos prolongados puede ejercer presión sobre el cuello y los hombros, provocando dolor y rigidez.
- Lesiones por estrés repetitivo (LER): Los movimientos repetitivos, como escribir o usar el mouse, pueden causar LER, que son lesiones dolorosas en los músculos, tendones y nervios.
- Síndrome del túnel carpiano: Esta es una condición que ocurre cuando se comprime el nervio mediano, que va desde el antebrazo hasta la palma de la mano. El síndrome del túnel carpiano puede causar dolor, entumecimiento y hormigueo en la mano y la muñeca.
- Síndrome de visión por ordenador: Este es un grupo de síntomas que pueden ocurrir después del uso prolongado de la computadora, que incluyen fatiga visual, dolores de cabeza, visión borrosa y ojos secos.
Efectos secundarios mentales:
- Estrés: Trabajar en una computadora puede ser estresante, especialmente si estás bajo presión para cumplir con los plazos o si te interrumpen constantemente.
- Ansiedad: Algunas personas pueden experimentar ansiedad al utilizar una computadora, especialmente si no están familiarizadas con la tecnología o si les preocupa cometer errores.
- Depresión: El uso prolongado de la computadora puede provocar depresión, especialmente si interfiere con las interacciones sociales o si se utiliza como una forma de escapismo.
- Adicción: Algunas personas pueden volverse adictas al uso de una computadora, especialmente si la usan para juegos, redes sociales u otras actividades que brinden gratificación inmediata.