1. Sea consciente del tiempo que pasa frente al ordenador. Es fácil perderse en el mundo de Internet y las redes sociales, así que establezca límites sobre la cantidad de tiempo que pasa frente a la computadora cada día.
2. Tome descansos. Mirar fijamente la pantalla de una computadora durante demasiado tiempo puede fatigar la vista y causar otros problemas de salud, así que tome descansos regulares para levantarse y moverse.
3. Evita las distracciones. Cuando esté trabajando o estudiando en la computadora, cierre las pestañas o programas innecesarios y desactive las notificaciones para ayudarlo a mantenerse concentrado.
4. Haga una copia de seguridad de sus datos. Haga una copia de seguridad periódica de sus archivos importantes en un disco duro externo o en un servicio de almacenamiento en la nube en caso de que su computadora falle.
5. Mantenga su software actualizado. Las actualizaciones de software suelen incluir parches de seguridad y correcciones de errores, así que asegúrese de instalar las actualizaciones tan pronto como estén disponibles.
6. Utilice contraseñas seguras. Utilice contraseñas diferentes y seguras para todas sus cuentas en línea para protegerse contra la piratería.
7. Ten cuidado con lo que compartes online. Nunca comparta información personal, como su dirección o número de teléfono, con extraños en línea.
8. Esté atento a las estafas en línea. Hay muchas estafas circulando en línea, así que tenga cuidado al hacer clic en enlaces o abrir archivos adjuntos de personas que no conoce.
9. Utilice una VPN. Una VPN puede ayudar a cifrar su tráfico de Internet y proteger su privacidad en línea.
10. Enséñeles a los niños sobre seguridad informática. Hable con sus hijos sobre la importancia de la seguridad informática y asegúrese de que sepan cómo mantenerse seguros en línea.
Si sigue estos consejos, podrá utilizar la computadora de forma inteligente y evitar muchos de los riesgos potenciales.