1. Utilice una aplicación de podómetro
Hay muchas aplicaciones de podómetro diferentes disponibles para Android, tanto gratuitas como de pago. Algunas de las opciones más populares incluyen:
* Google Fit: Esta aplicación está preinstalada en muchos dispositivos Android y puede realizar un seguimiento de sus pasos, la distancia recorrida, las calorías quemadas y más.
* Accupedo: Esta aplicación es un podómetro simple y fácil de usar que registra tus pasos, la distancia recorrida y las calorías quemadas.
* Contador de pasos - Podómetro: Esta aplicación es otro podómetro simple que rastrea tus pasos, la distancia recorrida y las calorías quemadas. También incluye una variedad de funciones, como un objetivo de pasos, un historial de tus pasos y un widget.
2. Utiliza el podómetro integrado de tu teléfono
Algunos teléfonos Android tienen un podómetro incorporado que puede seguir tus pasos. Para comprobar si su teléfono tiene un podómetro incorporado, abra la Configuración aplicación y busque "podómetro" . Si encuentra una configuración de podómetro, puede activarla y comenzar a seguir sus pasos.
3. Utilice un rastreador de actividad física
Si tienes un rastreador de actividad física, como un Fitbit o un Samsung Gear Fit, puedes usarlo para seguir tus pasos. La mayoría de los rastreadores de actividad física se pueden sincronizar con su teléfono Android, para que pueda ver los datos de sus pasos en su teléfono.
4. Utiliza un reloj inteligente
Algunos relojes inteligentes, como el Apple Watch o el Samsung Galaxy Watch, pueden realizar un seguimiento de tus pasos. La mayoría de los relojes inteligentes se pueden sincronizar con su teléfono Android, para que pueda ver los datos de sus pasos en su teléfono.
5. Utilice un dispositivo para contar pasos
Si no tiene un teléfono inteligente o un rastreador de actividad física, aún puede realizar un seguimiento de sus pasos utilizando un dispositivo de conteo de pasos. Estos dispositivos generalmente se usan en la cintura o la cadera y pueden realizar un seguimiento de sus pasos, la distancia recorrida y las calorías quemadas.