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termine de hacer el trabajo o tareas importantes antes de ir a través de Internet para hacer la investigación . Programe su día para que tenga tiempo para ir a través de Internet con fines sociales, la investigación y en un momento determinado en una base regular. Haga una lista de tareas que deben completarse antes de que pueda conectarse a Internet . Si es necesario utilizar el equipo para completar una tarea, como el pago de las facturas del hogar o la búsqueda de información rápida sobre una empresa o cliente para el trabajo, permanecer en línea el tiempo suficiente para obtener la tarea realizada antes de pasar a otras tareas o trabajos . Volver a la Web para fines de investigación cuando tenga más tiempo y no se distraiga con otras personas que necesitan su ayuda , como los niños o compañeros de trabajo .
2
Ponga el equipo en una habitación sin distracciones , como el dormitorio o la oficina . Mantenga el televisor o la radio cuando está en el Internet en busca de información para fines importantes , como los proyectos para el trabajo o la escuela. Si usted no tiene ningún espacio tranquilo en su casa o lugar de trabajo, llevar el sistema a otro lugar , como una tienda de café , si es posible.
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Apague el teléfono o poner en vibrador para que nadie te distraiga mientras está en Internet. Trate de evitar mirar o hablar por teléfono mientras se encuentra en Internet. También no consigue en los sitios web de medios sociales , como Facebook, o programas de mensajería , como Yahoo o MSN Messenger , si usted está en la Internet para fines de investigación , porque la gente es probable que sigan enviando sus mensajes.
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vamos a otras personas sepan cuando usted está utilizando el equipo para fines de investigación , para que no se distraiga . Comunicarse con sus hijos , compañeros de trabajo , otros significativos , amigos u otras personas que necesitas tiempo para ti mismo para buscar información en Internet. Elaborar un calendario con otros miembros de la familia o compañeros de trabajo para uso de la computadora , si usted tiene que compartir una computadora.