Formalmente, la memoria se define como la codificación, almacenamiento y recuperación de información. Esto incluye la capacidad de almacenar y recuperar información, así como la capacidad de reconocer y comprender la información que se nos presenta. La memoria es esencial para nuestra capacidad de aprender, pensar y funcionar en nuestra vida cotidiana.
Hay tres tipos principales de memoria:
1) Memoria sensorial , que almacena información durante un período de tiempo muy corto, como unos segundos.
2) Memoria a corto plazo , que almacena información durante un período de tiempo más largo, como unos minutos.
3) Memoria a largo plazo , que almacena información por un período de tiempo indefinido.
La memoria a largo plazo se divide a su vez en dos tipos:
1) Memoria declarativa , que almacena información que podemos recordar conscientemente, como nuestro nombre y dirección.
2) Memoria procesal , que almacena información sobre cómo realizar determinadas tareas, como por ejemplo, cómo andar en bicicleta.