1. Abra VirtualBox y seleccione Configuración. para su máquina virtual.
2. Haga clic en Carpetas compartidas. pestaña.
3. Haga clic en Agregar. y seleccione la carpeta en su computadora host que desea compartir.
4. Seleccione un punto de montaje para la carpeta compartida dentro de la máquina virtual.
5. Guarde su configuración e inicie su máquina virtual.
6. Dentro de su máquina virtual, encontrará la carpeta compartida en la ubicación que especificó en el paso 4.
Método 2:arrastrar y soltar
1. Inicie su máquina virtual en VirtualBox.
2. Abra el Explorador de archivos en su computadora host y navegue hasta el archivo que desea transferir.
3. Arrastre y suelte el archivo desde el Explorador de archivos al escritorio de la máquina virtual.
Método 3:copiar y pegar
1. Inicie su máquina virtual en VirtualBox.
2. Abra dos ventanas del Explorador de archivos, una en su computadora host y otra en la máquina virtual.
3. Navegue hasta el archivo que desea transferir en la computadora host.
4. Seleccione el archivo y presione Ctrl + C.
5. Cambie al Explorador de archivos de la máquina virtual y navegue hasta la carpeta de destino.
6. Presione Ctrl + V para pegar el archivo en la máquina virtual.