1
sentarse en su silla frente a la computadora a una distancia cómoda de distancia de la pantalla (pero lo que aún puede alcanzar el teclado) .
2
Look directamente en la pantalla a través del centro de los lentes progresivos.
3
inclinar lentamente la cabeza hacia arriba , manteniendo los ojos fijos en el mismo punto en la pantalla de ordenador. Pare cuando el texto en la pantalla llega a su punto más agudo . Este es el ángulo en el que tendrá que seguir mirando para conseguir una utilización óptima sus lentes progresivas.