Cansancio ocular y fatiga ocular digital :El uso prolongado de dispositivos digitales, incluidas las computadoras, puede provocar fatiga ocular digital o síndrome de visión por computadora (CVS). Los síntomas del CVS pueden incluir fatiga visual, dolores de cabeza, visión borrosa, ojos secos y dolor de cuello. El uso de gafas de aumento cero puede ayudar a reducir algunos de estos síntomas al brindar apoyo y relajación a los músculos oculares.
Lentes correctoras :Si ya usa anteojos o lentes de contacto para corregir problemas de visión como miopía, hipermetropía o astigmatismo, es esencial usarlos mientras usa una computadora. Es posible que las gafas de aumento cero no proporcionen la corrección necesaria y provoquen fatiga visual.
Presbicia :La presbicia es una condición relacionada con el envejecimiento en la que la capacidad de enfocar objetos cercanos se reduce gradualmente. Si experimenta visión borrosa al mirar la pantalla de la computadora o materiales impresos, puede deberse a presbicia y debe consultar a un oftalmólogo para una evaluación y prescripción adecuada de lentes correctivos.
Posición e iluminación del ordenador :Asegúrese de mantener una buena postura frente a la computadora y ajuste el brillo, el contraste y el tamaño de fuente de la pantalla para minimizar la fatiga visual. Una iluminación y una ubicación adecuadas del monitor también pueden contribuir a reducir la fatiga visual.
Si experimenta alguna molestia en los ojos o problemas visuales mientras usa una computadora, se recomienda consultar con un oftalmólogo para un examen ocular completo. Pueden evaluar sus necesidades visuales y recomendar el mejor enfoque para controlar cualquier fatiga visual o problemas relacionados con la visión, incluso si usar gafas de aumento cero es apropiado para usted.